校务公开

2026学年第一学期第1周 学生菜单

发布日期:2026-08-28 12:38:38   来源:朱家角小学   
时间 营养分析 菜品名称 类别 物料名称1 物料名称1含量(g) 物料名称2 物料名称2含量(g) 物料名称3 物料名称3含量(g) 物料名称4 物料名称4含量(g)
星期二 能量:853kcal(41%)
蛋白质:16% 
脂肪:30%  
碳水:54%
红烧大排 大荤 大排 110g
星期二 土豆炖牛肉 大荤 牛肉 90g 土豆 30g 胡萝卜 10g
星期二 番茄花菜肉片 小荤 白花菜 90g 番茄 20g 精肉片 15g
星期二 炒牛心菜 素菜 牛心菜 100g
星期二 香蕉 水果 香蕉 120g
星期二 粳米饭 主食 粳米 120g
星期二 玉米小排汤 甜玉米 20g 小排 20g
星期三 能量:840kcal(40%)
蛋白质:17% 
脂肪:30%  
碳水:53%
茄汁鱼片 大荤 巴沙鱼 130g 番茄 20g 青豆 10g
星期三 红烧肉圆 大荤 夹心肉 90g
星期三 西葫芦方腿炒蛋 小荤 西葫芦 80g 鸡蛋 20g 盐水方腿 30g
星期三 炒娃娃菜 素菜 娃娃菜 100g
星期三 粳米饭 主食 粳米 120g
星期三 冬瓜鸭块汤 汤羹 冬瓜 30g 鸭块 20g
星期四 能量:843kcal(41%)
蛋白质:20% 
脂肪:21%  
碳水:59%
蚝油牛肉片 大荤 牛里脊 90g 洋葱 60g
星期四 糖醋排骨 大荤 肋排 70g 精肉 50g
星期四 番茄炒蛋 小荤 番茄 90g 鸡蛋 50g
星期四 香菇炒青菜 素菜 青菜 90g 香菇 10g
星期四 粳米饭 主食 粳米 120g
星期四 冰糖绿豆汤 绿豆 8g 薏米 2g
星期五 能量:873kcal(41%)
蛋白质:22% 
脂肪:23%  
碳水:55%
油豆腐烧肉 大荤 五花肉 60g 精肉 60g 油豆腐 20g
星期五 盐焗鸡腿 大荤 鸡腿 130g
星期五 扬州炒饭 主食 鸡蛋 30g 什锦玉米 30g 精肉末 35g 粳米 120g
星期五 葱油黄瓜 素菜 黄瓜 90g 黑木耳 0.5g
星期五 番茄虾滑汤 番茄 30g 虾滑 10g
星期五 沙琪玛 点心 沙琪玛 25g
分享到: