为帮助青少年学生正确认识青春期，引导他们以积极健康的心态迎接青春期的到来，2024年10月16日下午，青浦区朱家角小学联合青少年事务中心的校外辅导员为五年级学生开展了一场以“迎接青春期”为主题的活动课。

活动课上，校外辅导员张英老师通过生动形象的讲解和互动交流，向学生们介绍了青春期的生理和心理变化。在生理方面，详细讲解了青春期身体发育的特点，如身高体重的快速增长、第二性征的出现等，让学生们对自己的身体变化有了更清晰的认识。同时，也强调了在青春期要注意个人卫生，保持良好的生活习惯。

在心理方面，张老师分析了青春期学生可能出现的情绪波动、逆反心理等问题，并给出了应对建议。她鼓励学生们要学会正确表达自己的情感，积极与家长、老师和同学沟通交流，以缓解心理压力。此外，还通过案例分析的方式，引导学生们树立正确的价值观和人生观，增强自我保护意识。

活动现场气氛热烈，学生们积极提问，与老师进行互动。一位学生问道：“青春期脸上长痘痘怎么办？”老师也是耐心地解答道：“青春期长痘痘是正常现象，要注意保持皮肤清洁，避免吃辛辣油腻的食物，不要用手挤压痘痘。如果痘痘比较严重，可以去医院皮肤科就诊。”另一位学生则提出了“如何与父母沟通”的问题，老师也给出了建议：“要尊重父母的意见，学会换位思考，当与父母发生矛盾时，可以先冷静下来，等双方情绪稳定后再进行沟通。”

通过活动，学生们对青春期有了更全面的认识，掌握了正确应对青春期生理和心理变化的方法，增强了自我保护意识。同时，也促进了学校、家庭和社区的合作，为青少年学生的健康成长营造了良好的环境。

撰文：王静

审核：季劼